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면역력강화2

아이가 마른기침을 계속 한다면? 증상과 효과적인 방법 !! 아이들이 마른기침을 할 때 부모님들은 걱정이 많아집니다. 감기 때문인지, 알레르기 때문인지, 혹은 다른 원인이 있는지 판단하기도 어렵죠. 특히 밤에 기침이 심해지면 아이도 힘들고 부모도 잠을 설치게 됩니다.이 글에서는 아이가 마른기침을 할 때 원인과 대처법, 그리고 예방 방법까지 상세하게 알려드리겠습니다.마른기침이란? 🔎마른기침이란 가래 없이 나오는 기침을 말합니다. 일반적으로 목이 간질거리거나 따갑고, 기침이 계속 반복됩니다. 특히 밤에 심해지는 경우가 많아 숙면을 방해하죠. ✅ 마른기침 vs 습한 기침 마른 기침습한 기침기침 특징가래 없이 건조한 기침가래가 섞인 기침원인알레르기, 건조한 공기, 바이러스 감염 등감기, 기관지염, 폐렴 등주요 증상목 간질거림, 재채기 동반 가능가래가 많고 숨쉬기 어려움.. 2025. 2. 5.
폐 건강을 지키는 생활습관, 음식한방차는 뭐가 있을까? 우리는 하루 평균 2만 번 이상 숨을 쉽니다. 하지만 매일 당연하게 여기는 이 호흡이 원활하지 않다면, 삶의 질은 급격히 저하될 수 있습니다. 폐는 단순히 산소를 공급하는 기관이 아닙니다. 우리 몸의 면역 체계를 조절하고, 외부 유해 물질을 걸러내며, 신진대사를 원활하게 유지하는 중요한 역할을 합니다. 그런데 현대 사회에서 미세먼지, 환경오염, 흡연, 스트레스 등으로 인해 폐 건강이 점점 위협받고 있습니다. 폐 기능이 저하되면 감기나 비염 같은 가벼운 질환부터 천식, 기관지염, 폐렴, 심하면 만성폐쇄성폐질환(COPD)과 같은 심각한 질환으로 이어질 수 있습니다. 건강한 삶을 유지하기 위해서는 평소에 폐를 보호하는 습관을 실천하는 것이 무엇보다 중요합니다.이번 글에서는 폐 건강을 지키는 음식, 한방 차, .. 2025. 2. 4.
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